[Imse]

Hva med å sette seg veldig lave mål i starten? Ta deg tid til 10-15 minutter sykling, løping, gå tur, styrketrening. Ikke mange minutter. Start med noen minutter og se om hverdagen går opp. Men sett et lavt mål og bare noen minutter hver dag og øk etterhvert.
Jeg kommer lettest i gang på morran. Nå er jo jeg hjemme på dagtid da, men jeg sender ungene på bussen og når bussen kjører, setter jeg meg på sykkelen og tar 15-20minutters tur. Selv om jeg er støl på morran, så funker det greit med sykling. Jeg går opp til veien først og kommer igang litt, så klarer jeg å komme meg opp på sykkelen etter litt bevegelse.