|
Sv: Ketolyse og trening
Opprinnelig lagt inn av Comparadun, her.
Har økt døgndose magnesium fra 200 til 500 mikrogram fra mandag.
Husk å ta magnesiumen på kvelden, ikke om morgenen! Mange opplever å bli slappe i kroppen etter magnesiuminntak, og det passer egentlig best rett før leggetid... |