|
Sv: Kan noen hjelpe meg?
Opprinnelig lagt inn av Tulla :), her.
Tusen takk for gode tips  Skal gå inn å lese oppskrifter og journaler hos dere. Jeg har brukt en del karbonader med ost oppå gratinert i micro med litt tomater til til lunsj... Er det ett godt valg, eller er det for mange karber i det?
Da bør du lese på innholdsfortegnelsen på det du spiser, ev. sjekke på www.matvareguiden.no vedr. antall karber pr. 100g. vare. Så finner du ut hvor mye du spiser og regner ut etter det
F.eks kjøpe-karbonader kan det være allt fra 2-6 karber pr. 100g ... |