[Tasja]

Jeg trener 5-6 ganger i uken. Vekten holder seg stabil, og ettersom jeg synlig har fått mer muskler tenker jeg at det er fint.

Er enig i det som Imse skrive over, kosthold er viktigst for å gå ned mye, men jeg tror at etterhvert vil trening være viktig for å klare siste resten av vektnedgangen og for å få en slankere kroppsfasong. Tror også trening er en viktig hjelp til å holde vekten når man har kommet seg ned til ønsket vekt.

Har fått en ganske annen kroppsfasong etter at jeg økte treningsmengden, og har mye mer synlige muskler blant annet på magen. Så for meg er trening viktig