|
Sv: Noen spørsmål om ketolyse
Opprinnelig lagt inn av smoothieboy, her.
Kan man, i teorien, innta 20-50g med rent sukker per dag uten at dette påvirker ketolysen? Selvsagt under forutsetning om at man ikke inntar karbohydrater fra andre kilder.
Et det tilfellet at man faller ut av ketolysen om man inntar ett eneste karborikt måltid, og at man må gjennom en to ukers induksjon igjen for å komme tilbake til der man var? Hvor går eventuelt grensen for hvor man faller ut av ketolysen? Hvor mange gram må til?
Ganske detaljerte spørsmål, men kanskje noen av de mer erfarne medlemmene kan svare 
-På ketolysekuren spiser man ikke sukker.
-Ja man kan falle ut av ketose ved et karborikt måltid. Spesielt viss det er sukker og stivelse karbohdratene kommer fra.
-Ketolysekuren har ikke induksjon .Det er på Atkinsdietten
-Man kan være i målbar ketose helt opp til 40-50 karber dagen.
Ellers så kan du lese om ketolysekuren her: www.ketolyse.no |