|
Sv: Noen spørsmål om ketolyse
Har du lest vår fantastiske nybegynnertråd? Der vil du nok finne svar på mye av det du lurer på!
Mange vil si at det ikke spiller noen rolle hvor karbene kommer fra. Andre vil protestere på det.
Spiser man over sin tålegrense, vil man kunne falle ut av ketose etter et måltid, ja. Induksjon er det bare Atkins som driver med, og det er bare en slags oppstart og har vel strengt tatt ikke noe med ketolyse å gjøre. Annet enn at man jo kommer i ketose de første ukene, da.
Tålegrensen er svært individuell, alt fra 20 til 60- 70 karber. Noen kommer i ketose etter et døgn eller halvannet, andre sliter mer med det!
Som du ser, ikke så lett å svare kort og greit! |