[misslinda]

Opprinnelig lagt inn av Markussss, her.

misslinda: Hvis du har lest boka, kan du gi en kjapp forklaring av det? Evt. et enkelt ja eller nei? Et delforum som dette er jo unødvendig hvis det eneste svaret på et ganske vanlig spørsmål mange "nybegynnere" lurer på er "les boka" - det gjør jo hele delforumet til en slags fanklubb for denne boka du snakker om, og ikke et sted hvor man kan komme for å stille denne typen spørsmål og starte denne typen diskusjoner.

Jeg henviser til boka fordi en får svar på alt det du lurer på der.. Det er ikke bare svart på hvitt når det gjelder kropp og kosthold!! Jeg har prøvd meg på lavkarbo/ketolyse uten å lese boken før og endte med å eksperimentere for mye, slik at jeg gikk opp istedenfor ned..

Som andre har nevnt her så er dette en ganske radikal endring for kroppen, så jeg ville ikke lagt om kosten så radikalt uten å vite nøyaktig hva som skjer med kroppen.. Så anbefaler deg å lese boka hvis du skal begynne på ketolyse..