[Lich]

[quote=VSB;1381914]Klattring igang! 5runder i løyper 4+ til 5-. Krampe underveis i begge armer og avsluttet med utslitte fingre...

Kan erklære meg som jogger tror jeg... 30min uten å føle at jeg dør. Ca 7:30 per km, men jeg LØPER! Samlet 4,8km rundt Sognsvann en gang pluss litt. Med 5min gange før og etter. Klar for uke 10 i løplabbet sitt nybegynner program.

Hei VSB
Velkommen i gjengen som løper,er det ikke gøy?
Super flink er du,stå på.
Tar ikke så lang tid før man blir helt ulykkelig hvis man ikke kommer seg ut