|
Sv: Nybegynner in trouble!!
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Hvorfor så lavt på karbohydratene? Menn skal ligge på MINIMUM 20g pr dag.
Nei si det. Er egentlig ikke noe jeg prøver på, men bare kommer ut sånn med maten jeg spiser og som jeg trives med.
Føler det er litt enklere å ligge på et litt lavere nivå med karber enn hva som er gjennomsnittet. Man trenger ikke telle/veie alt mulig, men vet det man spiser er under anbefalt grense. Funker veldig bra for meg.
Men dette skal da vel ikke gi utslag i form at bortimot null i vekttap? |