[index]

Bacongull går godt til lørdagskos. Jeg for min del er ikke så begeistret for det, så min kos består av 70% sjokolade og peanøtter. I moderate mengder, selvsagt. Blåbær og jordbær er også godt å plukke i.

Hvordfor skal du på død og liv spise havregryn? Det er klart, enhver reduksjon i karbohydrater vil gi positive utslag. Men du må ikke glemme å erstatte energien fra karbohydratene med tilsvarende energi fra fett. I den menyen du skisserer her er det bare eggene som tilfører fett i kosten, og det blir litt lite. Får du for lite energi går den i sparebluss, og du blir slapp og kraftløs. Spis mat med nok energi, så får du nok energi selv også...