|
Sv: Sko til innebruk!
Av med skoene-> fram på foten... På med skoene -> ned på hælen og ødelagte knær for de som er svake der... I Born to run forklares dette med at vi endrer løpesteget med demping og det meste blir dårligere enn det en fot er utviklet til å tåle. Men det skal også sies at boka sier at mennesket er mer skapt for å tilbakelegge lange distanser i (relaivt) lav hastighet enn å spirinte...
Stephan Guyet hadde nettopp en artikkel om "billige" sko for barfot-løpere "med sko". Han anbefalte ganske enkelt å kjøpe sånne badesko med tynn såle og stoff i overfoten for å løpe tilnærmet "barfot" i dersom man ikke vil cashe ut for vibrams... (Eller andre liknende sko med tynn, vid gummisåle og veldig elastisk oversko. )
Jeg har aldri skjønt logikken i flate sko i hallbruk og "høyhælede" sko ute, men .... Nå er det iallfall mulig å finne lettvektsssko for utebruk - det var jo helt (les: nesten) umulig for noen år tilbake.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|