Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Dette syntes jeg var lærerikt! Takk for en god artikkel. (Og selv og jeg verken kan skryte av å trene fast eller målrettet så tar jeg gjerne sånt som dette med meg... øktene kan umulig blir verre av å ha viten og ideene inne... )

PS - du burde VIRKELIG lese "Born to run" om du ikke har gjort det. Den finnes som audiobok i internetts bakgater og mer motiverende skjønnlitteratur skal man lete lenge etter. (For dette er en skjønnlitterær "dokumentar" om løping - ikke en teknikkbok i det hele tatt - bare en hyllest til løpeglede.)

Står på lista til jul ja ;-)