|
Sv: Treningstråden for september 2012
I går ble det lang gåtur, føler jeg kan holde greit tempo i bakkene.
I dag, klattring. 5 runder i løyper 4+ til 5. Kjenner at økt styrke i armene gir meg mulighet til å fokusere på teknikk også i overhenget.
-30min jogging.
|