Vis enkelt innlegg
Gammel 21-09-12, 15:44   #57
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for september 2012

I dag har det blitt sykkel til/fra jobb (35min) og innom treningsstudio for en styrkeøkt. Knebøy, benkpress, chins m/motvekt, skulderpress, enarmsroing, hamstring-noe og planke (50min). Til slutt 10min tøying.







__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat