[Kitt]

Du kan jo feks kjøpe deg en pakke skinke og en pakke oppskåret ost, eller en pakke spekeskinke.
Mange butikker med ferskvare- disker har varmmat som kylling, karbonader, koteletter eller fiskekaker.
Siden du har skrevet lavkarbo som kostholdsfilosofi og ikke giddder legge ned litt jobb selv, regner jeg med at du ikke vil være i ketose og at det ikke er så farlig å ligge litt høyt på karbene. Da kan du fint spise sli mat til lunsj om du passer på å få i deg grønnsaker etc ellers på dagen!