|
Sv: Går opp i vekt på LCHF.. :o/
Hei du. Jeg har det akkurat likt som deg!! Er 163 cm, og hvis jeg spiser "generell LCHF" går jeg opp til ca 59 kg. Er nok her kroppen min trives.... Er som kroppen bare "suger" til seg fettet i maten liksom, høres litt teit ut men håper du skjønner hva jeg mener. Skal jeg lavere i vekt må jeg passe kaloriene og kutte ned litt på fettet gitt. Men etter et par dager med streng lavkarbo og kalorikontroll forsvinner sulten (til en viss grad ihvertfall), og selv om energien er litt lavere i starten på "dietten" kommer det seg etterhvert. Trikset er nok proteiner tror jeg. |