|
Sv: Dilemma; lavkarbo eller kaloritelling - råd utbes
Et godt tips for å ikke sprekke, er planlegging!
Når du vet du skal steder det er fristelser, spiser du deg enten mett på forhånd eller sørger for å ha med deg noe du kan spise!
Skulle du sprekke, sørg for at sprekken er minst mulig og bare fortsett som om ingenting har skjedd! Da merker du også minst til den!
Masse lykke til! |