Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Minske karbohydratene i denne oppskriften?

Bakasura · 25-09-12, 04:30

Hei! Jeg prøver å lage en lasange med minst mulig karber. Jeg har kommet fram til en oppskrift som smaker fantastisk til tross for at jeg må kutte ut squash og løk. Bedre enn vanlig lasange! Det jeg lurer på er om dere har noen tips til å minske karbene i denne oppskriften enda mer?

Her er oppskriften med hvor mye karbo in parentes:
- 1pk kjøttdeig (0g)
- ½ boks hakkede tomater (4g)
- ½ boks Crème Fresh (4,3g)
- Ost (0g)
- Lavkarbo pastaplater av egg, kremost og fiberhusk (3,7g)

Alt i alt blir det 12g karbo og jeg vet at dette allerede er veldig lite men har lyst til å spise så lite karber som mulig en periode for å få en pang-start.
Er det noen matvarer jeg kan bytte ut med noe som inneholder mindre karbo? Evt en annen saus enn ost + creme fresh?

25-09-12, 04:30	#1
Bakasura Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2012 Innlegg: 8	Minske karbohydratene i denne oppskriften? Hei! Jeg prøver å lage en lasange med minst mulig karber. Jeg har kommet fram til en oppskrift som smaker fantastisk til tross for at jeg må kutte ut squash og løk. Bedre enn vanlig lasange! Det jeg lurer på er om dere har noen tips til å minske karbene i denne oppskriften enda mer? Her er oppskriften med hvor mye karbo in parentes: - 1pk kjøttdeig (0g) - ½ boks hakkede tomater (4g) - ½ boks Crème Fresh (4,3g) - Ost (0g) - Lavkarbo pastaplater av egg, kremost og fiberhusk (3,7g) Alt i alt blir det 12g karbo og jeg vet at dette allerede er veldig lite men har lyst til å spise så lite karber som mulig en periode for å få en pang-start. Er det noen matvarer jeg kan bytte ut med noe som inneholder mindre karbo? Evt en annen saus enn ost + creme fresh?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo