|
Går ikke ned i vekt
Hei alle sammen-
Etter veldig mye jojo slanking, bestemte jeg meg ENDELIG å starte med LAVKARBO. Jeg leste litt på på forhånd, og fant ut at ketolysekuren ville fungere best for meg.
9 September 2012, begynte jeg for fullt.
Jeg kuttet ut, brus, godteri,brød,ris,pasta,poteter-
Men spiste 1-2 brødskriver i løpet av dagen (lavkarbo brød)
Har drukket pepsi max (avhengig) nesten annen hverdag.
Jeg har ikke gått ned i vekt, hva gjør jeg feil? værså snill å hjelp meg.
Jeg veier ca 71,5 og har et ønske om å gå ned til 57.
Noen forslag? eventuelt hva jeg burde gjøre annderledes? Spiser jeg for lite fett?
Noen forslag til hvordan jeg kan spise masse fett?
takker på forhånd. |