Vis enkelt innlegg
Gammel 25-09-12, 19:35   #15
Qlio
Seniormedlem
 
Qlio sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 49
Innlegg: 2.250
Qlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt liktQlio er veldig godt likt

Sv: Hvem deltar på Oslo Maraton, halvmaraton, 10 km 22. sept?

At oppkarbing fungerer før lengre arbeidsøkter kan jeg skrive under på (ref. rittet fra Hamar). Min form for oppkarbing startet mandagen med brød til lunch (dette gjentok jeg frem til torsdag) ellers som vanlig. Fredag gikk jeg bananas.... med bananas mener jeg ikke at jeg fråtset i McDonalds osv. Men en grov baguett og frozen yoghurt til lunc i bussen på vei til Hamar etter jobb, poteter til middagen og en liten dessert. Aldri hatt bedre bein! Kom hjem, tok to rusbrus og sovnet. Dagen etter: back to normality!

Hypah- fruen har jobbet godt og lenge, har sagt det før og sier det igjen, hun er supersprek og det er bare å ta av seg hatten for.

Qlio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat