Sv: Vin, men lite karbohydrater
Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her.
For å si det enkelt så stopper fettbrenningen når man drikker alkohol. De timene alkoholen er i kroppen vil mao kroppen forbrenne det viktigste. Dvs få giften ut av kroppen.
Det er vel ikke helt korrekt konkludert. Alkohol blir i likhet med fett omgjort til ketoner, men alkohol innebærer en enklere konvertering for leveren enn fett, (du kan være i ketose fra 50-60 gr kh daglig, alt ettersom, altså er du fortsatt i ketose tross alkoholinntak), dermed vil dette gå før fettet, og fettforbrenningen vil teknisk sett bli satt på vent inntil videre.
Men om du er i ketose eller ei, alkoholinntak vil bremse vektnedgangen. Ikke dermed sagt at du ikke kommer til å gå ned i vekt, men jeg vil nesten med sikkerhet påstå at det kommer til å gå saktere. Du må nesten vurdere hva som er viktigst for deg for øyeblikket. Om du ikke har det travelt, så for all del, kos deg med vina di! Det gjør jeg, uten å kalle det en utskeielse.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|