[Bakasura]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Hvorfor i all verden vil du ligge så lavt i kh? Det er nødvendigvis ingen fordel og betyr ikke nødvendigvis raskere og større vektnedgang.

For det om du gikk ned raskt forrige gang med lite kh er det ikke sikkert at du gjør det denne gangen. Det er mange faktorer som spiller inn som f.eks at det kanskje var første gang du gikk på noe slikt, kanskje hadde du flere kilo å ta av, har du gått lenge på lavkarbo kan hormoner og diverse ha stabilisert seg og at du nærmer deg målvekta og da er min erfaring at ting går treigere. Dessuten er det som andre også nevner mange som ikke kan ha for mye melkeprodukter for da står vekta stille og for lite grønnsaker kan også stoppe vekta.

Takker for råd! :-) Jeg har vært av-på lavkarbo i et par år nå og vil derfor våge å påstå at jeg har funnet ut hva som funker for meg og kroppen min. Vekten har stått stille flere ganger, og da har det hjulpet å minske karbene til minimalt (3-5g per dag) i en uke eller to (også større vekttap) - etter den perioden spiser jeg max 20 karber og går sakte men sikkert nedover i kilo. Min erfaring tilsier at minimalt med karber får igang fettforbrennings prosessen. Uansett, det var ikke det jeg spurte om, men takk for innspill!