Vis enkelt innlegg
Gammel 26-09-12, 01:26   #7
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Re: Minske karbohydratene i denne oppskriften?

Pangstart får du først hvis du er villig til å ofre ost, kremost og creme fraise, men da blir det desverre ikke lasagne.

De siste gangene jeg har hatt lyst på lasagne har jeg benyttet blomkål eller brokkoli, men brukt samme oppskrift på sauser som den som har "juksepasta". Mye kortere tid å lage og resultatet er sunnere. Det øker antall karber (dog gode karber) og reduserer andelen proteiner per måltid.

Selvsagt; hvis du spiser 200g+ med babyspinat/grønn salat med litt god olivenolje til ved siden av lasagnen er den sikkert god som beskrevet av deg allerede

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat