[Bonjævel]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du misforstår nok der, ja!
Det er bare innmat du ikke bør spise mer enn 100g pr dag av. Alt det andre øverst på lista kan du vel nesten spise ubegrenset, liberalt, av!

I tillegg til 100g ost og en halv kilo /salatgrønnsaker! En halv kilo grønnsaker er ikke lite, det altså!

Og det står da ikke noe om mellommåltider, det står varisajoner:
For å ha litt ekstra variasjon, kan du spise 10 til 20 olivener per dag, en halv liten avokado, 30ml seterrømme (2ss) eller 90ml usøtet kremfløte (6ss), så vel som 2 til 3 spiseskjeer med sitron eller lime juice. Men vær oppmerksom på at disse matvarene noen ganger kan redusere vekttap hos noen personer, og kanskje må unngåes de første 2 ukene. Hvis det virker som at vekten går sakte ned, så modererer du ditt inntak av disse matvarene.

I tillegg er handler dett eom Atkins induksjon og gjelder bare i 2 uker!

Tusen takk for oppklaringen ) !