|
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
1/6 78,8
26/6 75,7
18/7 75,4
1/8. 74,4
1/9 73,5
1/10 73,0
Jeg er fornøyd,speilet forteller meg at kroppen har endret seg mye.
I mange år har jeg sirklet rundt 80 kg,gikk jeg ned litt,så var det vips opp noen uker senere.så all nedgang er bra.
Men det går jo ikke så rasende fort ,det er mulig at oktober kan være en mnd. Hvor jeg har mer fokus på mat og er flinkere med vann,grønnsaker ol.
Ellers er jeg fornøyd og glad og synes ikke jeg savner noe.
I går løp jeg en mil på 59,50 og det er jeg fantastisk fornøyd med .Det har vært vår/sommer/høst sitt store fokus,er veldig glad.Egentlig er det mye viktigere enn vekta kjenner jeg på . |