Sv: Hva består din handleliste av?
Alle typer grønnsaker (i forhold til hva vi har planlagt til middag framover)
Smør
tunfisk i vann (dette, med egg og majones/makrellen er hurtigmaten min)
makrell i tomat (degammeldagse boksene har mest fisk)
egg
Proteiner (kyllinglever, kylling, kjøttdeig, kjøtt, fisk - både fet og mager, reker etc)
kokosmelk
Litt melkeprodukter (tåler dem ikke så godt) som ost, fløte, cottage cheese, kremost)
Glutenfri knekkebrød - til de gangene jeg "må" ha en påleggsholder og ikke har bakt selv
Litt frukt/bær
Store mengder ramløsa(når vi handler i sverige)
God majones til tunfisken (kjøper kavli sin "uten tillsatser" i sverige,)
Av og til kaviar ... Husets Herre liker kaviar på egget
Hakkede tomater
Ting jeg liker å ha i skapet, men som jeg ikke handler så ofte
- litt linser/bønner/kikerter
- mandler/mandelmel
- linfrø
- sesamfrø
- solsikkekjerner
- litt nøtter
- kokosmel
- glutenfritt mel (ikke så glad i dette - nesten bare ren stivelse)
- fiberhusk
- bakepulver
- sukrin/xylitol
- steviadråper med vanilje (erstatter vaniljesukker og en del av søtningen når man baker)
- usøtet kakao
- mørk (70% elns) sjokolade
Masse ulike krydder/tørkede urter
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|