Vis enkelt innlegg
Gammel 01-10-12, 12:53   #4
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 51
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Hva består din handleliste av?

Alle typer grønnsaker (i forhold til hva vi har planlagt til middag framover)
Smør
tunfisk i vann (dette, med egg og majones/makrellen er hurtigmaten min)
makrell i tomat (degammeldagse boksene har mest fisk)
egg
Proteiner (kyllinglever, kylling, kjøttdeig, kjøtt, fisk - både fet og mager, reker etc)
kokosmelk
Litt melkeprodukter (tåler dem ikke så godt) som ost, fløte, cottage cheese, kremost)
Glutenfri knekkebrød - til de gangene jeg "må" ha en påleggsholder og ikke har bakt selv
Litt frukt/bær
Store mengder ramløsa(når vi handler i sverige)
God majones til tunfisken (kjøper kavli sin "uten tillsatser" i sverige,)
Av og til kaviar ... Husets Herre liker kaviar på egget
Hakkede tomater

Ting jeg liker å ha i skapet, men som jeg ikke handler så ofte
- litt linser/bønner/kikerter
- mandler/mandelmel
- linfrø
- sesamfrø
- solsikkekjerner
- litt nøtter
- kokosmel
- glutenfritt mel (ikke så glad i dette - nesten bare ren stivelse)
- fiberhusk
- bakepulver
- sukrin/xylitol
- steviadråper med vanilje (erstatter vaniljesukker og en del av søtningen når man baker)
- usøtet kakao
- mørk (70% elns) sjokolade
Masse ulike krydder/tørkede urter

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat