|
Sv: Lavkarbo for en semi-vegeterianer?
Hva med å tenke gryterettaktig da? Jeg mener - vil man holde på noe karbohydrater så finnes det iallfall en del bedre karbohydrater innenfor bønner/linser (jupp, jeg kjenner også argumentene i mot) som er tregere enn brød. Og det finnes fettrike ting fra plantefamilien som oliven, avokado, frø og nøtter - samt kokosmelk/olje/masse/mel.
Jeg ville faktisk tro at semi-paleo som du bruker, adkins/fedon lindberg kanskje kunne være noe å hente inspirasjon fra? Det finnes også en del på Marks Daily Apple om primal blueprint. Der legges det heller ikke så tung vekt på fett/proteiner som riktig fett/riktige proteiner...
Lykke til.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|