Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Signerer de to andre her, VSB. Ta en ting av gangen. Stress er ikke bra for oe som helst heller. Håper du klarer å stresse helt ned snart.
Tror også sove tabletter kan øke matlysten ja. Så det er noe å tenke på. Men det blir kanskje en litt ond sirkel til slutt, stress - får ikke sove - stressa for en ikke får sove - tar tabletter - øker matlysten som igjen øker stress nivået pga vektøkning og sikkert mange flere momenter. Så det gjelder kanskje å finne en ende å starte i. Vet dette ses lettere ut på papiret enn i virkeligheten, men av og til så kan det hjelpe å se det " svart på hvitt"
Jeg tror jeg ville gått inn å finne den verste stressfaktoren og ta det systematisk derfra. Men som sagt, lett å skrive, og jeg er ikke i dine sko. Uansett ønsker jeg at du får det bra på alle mulige måter.
Bamseklem fra meg til deg 
|