|
Sv: Easy living
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Jøsses, kan du ikke spise skikkelig mat da? Som grønnsaker kjøtt, fløte, smør, kokosmelk osv?
Shake lager du selv av 1egg, 1-2dl fet kokosmelk og 50-100g frosne bringebær, litt søtning og evt vann.
Skal man gå ned mye, så er det lurt å spise skikkelig og ikke slike "liksommat" produkter. De er greie innimellom, men ikke til daglig bruk. Du skal jo leve med et sånt kosthold lenge, og da blir det fort dyrt å basere det på slike produkter.
I tillegg kan man lage "kosemat" selv som er mye bedre og sunnere enn disse produktene. Jeg bruker bare slikt i de tilfeller hvor jeg trenger en enkel, rask løsning og ikke gidder å lage fra bunn av selv, svært sjelden.
Nå skal det være sagt at jeg forstår at er man ny ifht lavkarbo så er det mye og sette seg inn i og det kan være detmotiverende for mange. Er man da i tilleggg vant til å bruke mye ferdigprodukter, ikke liker å lage mat, har liten tid og lyst til å lage mat osv, blir det enda verre. Derfor brukte jeg selv en del lavkarbo ferdigprodukter da jeg begynte for å komme i gang, inntil jeg så fordelene med dette og lærte om kostholdet. men jeg brukte utelukkende spisdegslank sine produkter siden de er fri for gluten og soya og er de "reneste" ferdigproduktene jeg har klart å finne så langt. Men nå er det ren, minst mulig prossesert mat som gjelder og slike ferdigprodukter er kos en sjelden gang.
|