|
Sv: Karbohydrater, fett og trening
Jeg synes det er enklere å få inn noen ekstra kalorier fra karbohydrater enn fett, da mye fett gjør meg så mett!  Men da regner jeg med at det skal gå bra, så lenge jeg ligger relativt lavt på fettinntaket på treningsdager, så snur jeg litt om på det på dager med treningsfri.
Takk for gode tilbakemeldinger, i bunn og grunn så må en jo bare prøve seg frem, men det er fint med noen innspill!  |