[Tarato]

Heisann Poppy og dere andre. Som trådstarter kan jeg fortelle at da jeg startet tråden, så ble den lagt på LCHF fordi jeg rett og slett mente den passet best der. I ettertid har jeg sett at den kunne vært flere andre plasser, uten at det har vært vesentlig viktig for meg. For min del Poppy; så leser jeg om meg selv når du skriver det du skriver. Jeg har tidligere nevnt at jeg ikke er i høy-fett klassen - det hjelper ikke på vektnedgang for min del. Så i dag ligger jeg mer på en lav-karbo/ lav-fett i den forstand at jeg spiser fett (smør, majones, oljer i salat osv) men dynger ikke på med fett for erstatte kh. For min del er det viktigst å ikke spise feil mat (matallergi), ikke for mye (store porsjoner) og jevnt med grønnsaker/salat i tillegg til nok vann, nok søvn, nok trim mv.

I tråden er det flere som har sine utfordringer med å gå ned i vekt, og du er hjertelig velkommen innom flere ganger!