[Kitt]

Hva er Dukan?

De siste kiloene er alltid vanskligst og lavkarbo er ikke noe unntak. Faktisk er lavkarbo vektregulerende, og med en vekt på 60 kg vil du ha en BMI på 21. Det er ganske lavt på normal vektig- skalaen og det er lite trolig lavkarbo vil få deg dit. I hvert fall ikke uten streng kontroll på både karber og kalorier. Selv med en vekt på 67kg er du jo godt innenfor grensen til normal, fin vekt!

Jeg har også fibromyalgi +++ og har ikke har noe problemer med på lage lavkarbomat. Det er jo ikke noe hokuspokus, men solid mat fra bunnen av. Greit å lage store porsjoner på bedre dager for så å alltid ha ferdig mat i fryseren.
Det krever ikke allverden å steke en omelett, koke noen egg eller åpne en pakke kyllinglår! Gode alternativer på en dårlig dag!