|
Sv: Treningstråden for oktober 2012
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Syklet 8km på 27 minutter i morges( trimsykkel). Dette går fremover!
Så dere som har peil, burde jeg øke på lengden litt nå, eller fortsette å prøve å sykle fortere for å øke intensiteten? Jeg sykler nå de 8km på ca 8 minutter raskere enn for en måned siden.
Setet på sykkelen er drepen, det er en billig skittsykkel kjøpt på loppis for noen tiere, og setet kan ikke byttes ut. Så sitter jeg for lenge sovner jeg i div. muskler. Like greit å bare øke intensiteten kanskje?
Bare som et tips til setet - hos biltema skal du kunne finne forede setetrekk
http://www.biltema.no/no/Fritid/Sykl...tetrekk-27264/
Vet ikke om noen passer ditt sete da. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|