|
Sv: Likheter/ulikheter mellom Lutz og OE?
Opprinnelig lagt inn av mofe
Hvilke likheter og ulikheter har disse to filosofiene?
Lutz og Kwasniewski har gått ut og anbefalt hverandres kostholdsfgilosofier, da de mer eller mindre er helt identiske.
Den store forskjellen er at man på OE kan beregne sin egen personlige fordeling, ratio, for de ulike næringsstoffene, mens Lutz gir mere generelle anbefalinger uten å konkretisere en anbefaling slik Kwasniewski har gjort. Men Lutz påpeker imidlertid at man bør begrense inntaket av karber til maks 72 gram, men som han også påpeker, denne grensen er induviduell, så hver og en av oss må prøve oss frem til hva som er optimalt for oss... |