Spinning i 60min. Puls 136/164. Balanse på boosoball og 2x1min planke. 10min tøying. Stor framgang, kunne sitte med et ben utstrakt, nå tærne og såvidt legge panna mot kneet! Jeg som alltid har vært stokk stiv... Kommer ikke helt i mål denne måneden. Ferie og en del dårlige dager. Men føler jeg har fått inn mange effektive økter og ser framgang på mange plan