Sv: Frusterasjon - er det verdt det?! Lei mat og kcaloritelling
Du har vært utrolig flink og er det ennå! Du er til inspirasjon for oss som akkurat har begynt.
Skjønner godt at du savner maten du koste deg med før.
Hva om du tester ut varianter av dette som er lavkarbo og så kose deg med det en sjelden gang?
Jeg kommer garantert til å spise sjokolade igjen fordi jeg elsker det. Men målet mitt er å spise det maks en gang pr. måned og da i veldig små mengder.
Loff skal jeg også spise igjen en gang, selv om jeg tenker på meg selv som allergisk mot hvete og gjær. Men loff blir ikke ofte, fordi jeg vet jeg blir syk. Ikke ordentlig syk, men jeg føler meg uvel og får hevelser i ledd et par timer etter at det er spist.
Mitt tips til deg er å huske hvordan du følte deg en stund etter at du hadde spist loff med honning. Fikk du magevondt? La du på deg? Ble du trett og uopplagt? Det er jo ofte slik med de fleste av oss. Vi husker hvor godt det var da vi hadde det i munnen, men ikke hvor uvel vi ble av det på sikt.
__________________
"Hva ville du ha begynt med hvis du visste at du lyktes?"
Journalen

|