Vis enkelt innlegg
Gammel 04-11-12, 18:15   #16
mereo
Seniormedlem
 
mereo sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 804
mereo har en fantastisk aura rundt segmereo har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Treningstråden for november

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

I dag ble det tur for hele familien. 4km motbakker i kosetempo. Etter pause ned igjen. Jeg og 7-åringen i tet med en slags fartslek på barnevis. Gå-jogg-løp-sprint, kneløft, indianerhopp, "gallopp", sideveis og pustepauser på toppen av de få motbakkene. Fullstendig uorganisert, uten tidtaking, men veldig gøy. (Et ord jeg vel aldri før har brukt om løping...) utrolig egentlig å ha kommet fra å hate løping, jogging som fremmedord (et hvert tempo over gange innebar anpustenhet) og til å glede meg over en joggetur i skogen!

Burde fått inn en skikkelig styrkeøkt før pausen... Ja, ja, i morgen er en ny dag!

Er det nå jeg skal si at jeg "jeg vil å være med!!!".. Du fikk det jo faktisk til å høres gøy ut.. Hmm Litt leit at det tar 7+ år å få en ferdig 7-åring!
Hehe..
Jaja, for slenge meg på unga i nabolaget (kommer jo til å bli sett rart på nå!)

__________________
Mereo,
Min Journal.
mereo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/ Generell lavkarbo. Svar med sitat