[Konkelimonke]

Ja, eg veit at baderomsvekta er eit monster/uhyre som burde kastast veggimellom... Men, no er det no slik at den gjev meg ein peikepinn.

For å vera ærleg veit eg kva eg gjer feil for tida. Eg drikk for lite. Ein halv liter vatn om dagen er ikkje godt nok. Men, det er unaturleg for meg å drikke meir (heile mitt liv har eg drukke lite, så overgangen der er STOR!). Eg skal skjerpa meg.

Maten har eg kontroll på. Køyrer psmf style for tida, fungerer fint igrunn har reefeds kvar laurdag eit måltid. Kroppen er bra, og det er det viktigaste.

Meeeen, når vekta stoppar opp, kjenner eg at gamle psykiske troll kjem fram att. Det er så bale!

Tips til korleis sjølv å ta kontroll over kropp og sinn takast imot med opne armar