[Chripo]

Er det noen der ute som kan gi meg råd eller tips til sider der det står om hvilke treningsformer som er mest ideelt for Eurodietten?

Er i fase 1 og har masse energi og blir frarådet å trene styrke.
Går masse tur men ville fått pulsen godt opp og trent målrettet og riktig i med tanke på max forbrenning og vektreduksjon.