Sv: Veietråd for 30+gruppen
Da er det min tur til å oppdatere her. Har vært en stund der jeg ahr vært umotivert og giddesløs. Har hele tiden hold meg til lavkaro, men har nok spist en del over det som er dagskravet mitt. Så jeg hadde ikke store forventningene da jeg skulle på vekta i dag, meeeeen slik ble resultatet:
17.09.2012 - 143,3: start
23.09.2012 - 140,9: -2,4
01.10.2012 - 140,5: -0,4
08.10.2012 - 138,2: -2,3
15.10.2010 - 139,2: +1,0
21.10.2012 - 137,1: -2,1
12.11.2012 - 133,7: -3,4
Total nedgang til nå: -9,6 kg
Så dere kan tro jeg er fornøyd nå Jeg er bare 700 gram unna første delmål nå. Å det er motiverende!
|