Ja vi kan virkelig spise lavkarbo resten av livet! 
Gjennomsnittsnordmannen inntar 300-400g krabo hver dag, og jeg vil definere lavkarbo til å ligge under 120 g... Jeg ser for meg mitt lavkarboliv om noen år slik:
Frokost: Litt frukt eller jus, 2 tynne skiver grovt brød med nøtter og frø, med masse godt pålegg på.
Lunsj: Nøtter og litt frukt
Middag: Grønnskaker (inkl 1 godt tilberedt potet i ny og ne), salater, litt fullkorn eller proteinberiket pasta, litt naturris, sammen med de nydeligste kjøtt, fisk, fugl, skalldyr eller egg-retter
Kveldsmat: Litt frukt, litt tacos med ostesalsa, omelett med grønnsaker...
Der er mye mer; men dette var det jeg kom på i farten... 
Lavkarbolivet mangler ingenting i matveien!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|