[Annala]

Opprinnelig lagt inn av iren84, her.

50?? Blir det lavkarbo av sånt da? det er vel så ymse tenker jeg
Men jeg vil tro at til middag som er det største måltidet mitt så ligger jeg på 10-20. Og da burde det være ok
Jeg merker at den største forandringen min ligger i at jeg er mer fokusert på ren mat, og unngår pølser og slike prosseserte varer med all mulig dritt i... og masse grønnsaker spiser jeg

Uten å lese/sjekke mener jeg at alt opptil 70-100 karb/dag er å regne som lavkarbo . I starten under 20? Første ukene til man kommer igang. Noen syns det fungerer beste på 50, andre må ha mindre. Ganske individuelt har jeg skjønt