|
Sv: Interessant artikkel om karbohydrater og trening
Opprinnelig lagt inn av gamlebyen, her.
Unnskyld, men hva mener du med dette?
Jeg ser ikke hvordan dette kun er interessant for normalvektige. Synes dette er en interessant artikkel om karbohydrater generelt og at det faktisk spiller liten rolle hva slags type karohydrater man trykker i seg.
For meg er hele artikkelen et argument for et karbohydratkontrollert kosthold.
Ja, jeg ser hvordan en lavkarber kan se artikkelen på den måten.
Det jeg mener er for det meste oppsummert i dette:
Sitat:
Ta med deg dette
Helsa: Typen karbohydrat er først og fremst viktig hvis du er inaktiv, overvektig eller syk.
Altså spiller det en rolle om man er overvektig.
__________________
|