Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Fire minutter tabata kontra 30 min løping

gamlebyen · 15-11-12, 20:04

og ja, tabata er like effektivt

HIIT, high intenssity interval training, folkens!
Learn it, use it! And if ou don't feel like puking afterwards, you ain't doin' it right (neida, eller joda, eller nei, bare tuller, eller....)

15-11-12, 20:04	#1
gamlebyen Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 958	Fire minutter tabata kontra 30 min løping og ja, tabata er like effektivt HIIT, high intenssity interval training, folkens! Learn it, use it! And if ou don't feel like puking afterwards, you ain't doin' it right (neida, eller joda, eller nei, bare tuller, eller....)
	Min kostholdsfilosofi: LCHF