|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.
Gjennomførte akkurat min første økt med 30 day shred, fy flate! Måtte ta flere pauser i kardioen, tror nesten 10 år som røyker har ødelagt sjansen for at jeg skal klare dette pausefritt i begynnelsen...  Merker jeg kommer til å slite med motivasjon, for dette var virkelig slitsomt!
Motivasjonen kommer med framgang, hold ut! Men lett blir det aldri med JM
Rekonvalesens og treningsfri her, men virderer å starte med JM før jeg går løs på tyngre vekttrening når jeg kan starte igjen. Funderer på hvilket program... |