|
Lavkarbo og syk
Jeg går på labkarbo type ketose, under 20 karbo per dag.
Men nå er jeg syk. Fryktelig, fryktelig forkjølet.
Har hørt en gang at dersom man er syk bør man ikke gå på den helt ekstreme formen for lavkarbo siden kroppen trenger litt karbohydrater for på bekjempe basseluskene.
At man bør øke inntaket til minst 60 per dag.
Stemmer det?
__________________
|