Tråd: Lavkarbo?
Vis enkelt innlegg
Gammel 25-11-12, 11:02   #9
Ziltoidia
Seniormedlem
 
Ziltoidia sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 35
Innlegg: 1.080
Ziltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt av

Sv: Lavkarbo?

Jeg husker nesten ikke hvorfor jeg begynt med lavkarbo. Det var nærmest som et rent innfall etter noen samtaler med en venninne. Ja, også var det disse PCOS-greiene da. Jeg hadde ikke planer om å spise ketogent, men fant ut at det var like lett som å ligge under 50g karbo per dag, så da tok jeg det like gjerne helt ut. Fant også ut raskt at jeg gikk ned i vekt, og dette fortsatte fra august 2010 og ut året, og jeg hadde gått ned 13 kilo. Så bestemte jeg meg for å ta det litt mer på alvor og satte meg målet om å gå ned 30 kilo totalt. Det hindrer meg både fra å gi meg for tidlig, og å tenke "jammen jeg kan da alltids gå ned liiitt til" når jeg er ferdig. Jeg førte inn alt jeg spiste på diett.no, og gikk ned 7 kilo frem til sommeren 2011, men det gikk nokså sakte og veldig mye opp og ned. Siden har de siste 4-5 kiloene vært utrolig seige.. og jeg har nå ytterligere 4-5 kilo igjen. Har i det siste funnet ut at disse lirker på seg i like stor grad på ketogent kosthold (20-30g karbo per dag) og 150g karbo hver dag, så jeg nyter friheten med frukt og belgfrukter (men ellers det samme som da jeg spiste ketogent), føler meg frisk, har ikke PCOS mer og sannelig har vekta begynt å røre litt på seg igjen. Har også begynt å jogge litt.

__________________

Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
Ziltoidia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker Svar med sitat