|
Sv: Trenger råd. Går opp i vekt!
Jeg tror på ekspertene som sier at ingenting slår frivekter. Uten at jeg kjenner til slyngetrening så er mitt inntrykk at den kan være bra for å trene kjernemuskulatur? I så fall så bør du bevege deg videre til frivektene når du er stabil i kjernen. Hypha og Gamlebyen har mer kontroll på styrketreningen enn meg. Jeg vet jeg burde, men syne cardio er mer morsomt... 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|