|
Sv: I ketose, men vekten står bom stille
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Prøv å spis litt mer karber, mer grønnsaker f.eks., ketose betyr ikke nødvendigvis at man går ned i vekt. En del opplever at de går ned i vekt lettere om de spiser litt mer karber.
Hvor høy og tung er du da? Det er ikke sikkert kroppen din synes du skal gå ned mer og dersom du har en forholdsvis normal bmi så synes kroppen din den er akkurat passe. Lavkarbo er ikke slankende, det er vektregulerende.
Tusen takk for svar!
Veier 110 kg og er 170 cm, så jeg er ikke passelig 
Trodde ketose betød at man brenner fett?
Har jeg misforstått da?
__________________
|