|
Sv: I ketose, men vekten står bom stille
Opprinnelig lagt inn av Kassiana, her.
Tusen takk for svar!
Veier 110 kg og er 170 cm, så jeg er ikke passelig 
Trodde ketose betød at man brenner fett?
Har jeg misforstått da?
Ketose betyr at energikilden din er ketoner. Det betyr dessverre ikke nædvendigvis at de ketonene som måles i urinen kommer av at du har forbrent eget fett. Det kan være ketoner som følge av stor mengde fett i kosten og matoverskudd også.
En kineser som lever bare på ris vil kunne måle ketoner i urinen dersom han spiser lite nok... (Fordi han da vil tære på eget fett.)
Kunsten er å spise nok fett til å være mett, men at dette samtidig er lite nok totalt til at man går ned. Ikke alle går lett ned i ketose heller.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|